大冷天里，63 岁的陈伯（化名）哆嗦着伸出双手，他的皮肤灰扑扑的，紧紧贴在骨节上，像裂开的老树皮。陈伯愁眉苦脸地说：“一遇冷，手指先变得煞白，接着发紫，跟冻僵的萝卜似的，得缓好久才能恢复知觉。” 这种 “皮肤变硬” 的怪病，在中医里叫 “皮痹”。施宣赫老师一搭脉就说：“这脉象又细又涩，就像用刀刮竹子，是身体阳气不足、气血瘀堵发出的警报！” 就像《中医内科学》里说的，这种脉象往往意味着气血不顺畅，身体里的阳气不够用了。 一、身体为啥会 “上冻”？施宣赫老师揭秘背后原因施老师常打比方：“肾阳就像家里的小火炉，要是天生体质偏寒，或者生了场大病把阳气耗损了，火炉没了热量，身体里的气血就像冬天的河水，慢慢结冰了。” 再加上总爱生闷气、压力大，也容易出问题。中医经典《黄帝内经》就提到过，坏情绪会影响气血运行，让身体里的湿气变成痰，血液流动变慢，最后堵住皮肤里的经络。 施老师接诊过很多渔民和洗衣工，他说：“寒湿之气会从皮肤毛孔钻进去，就像把气血的通道给冰封住了；接触农药、有机溶剂这些化学物质，还会伤害血管，让身体里的免疫细胞‘犯迷糊’，开始攻击自己的身体。” 现代医学研究也发现，长期接触这些不好的环境因素，很容易引发硬皮病。 二、施宣赫老师教你三招，预防硬皮病
天冷干活时，别只戴单层手套。试试橡胶手套里面再戴一层绒布手套，既能防水又能吸汗，保暖效果比单层手套好 60%。平时在家，用 10 克当归炖半斤羊肉，一周吃两次。施老师开玩笑说：“这就像给脾胃的小火炉添柴加火，身体自然暖和！” 中医食疗里，当归羊肉汤一直是驱寒补血的好方子。 每天早上起床，可以做几个简单动作：先把掌心搓热，捂在肚脐下方四指的关元穴上，捂 1 分钟，能把阳气往下引；然后从手指尖开始，往胳膊方向轻轻揉按；最后光脚踩在擀面杖上前后滚动，刺激脚底的涌泉穴。中医经络学说讲，身体里的经络都是连通的，刺激这些穴位，能让气血流通得更顺畅。 施老师提醒，一定要躲开寒气。就像很多人不知道，光脚下田插秧，寒湿之气从脚进入身体，时间久了就容易生病。平时也可以用 5 片生姜、20 粒花椒煮水，熏洗双手。这个法子又便宜又好用，在中医外用治疗方法里，生姜、花椒经常用来疏通经络。 三、施老师的 “破冰口诀”
施老师总结了对付硬皮病的三个关键：“避开寒气就像给房子堵漏，补充阳气就像给火炉添柴，疏通经络就像用锤子敲开冰层。” 这个办法被患者们称为 “施氏破冰诀”，而且治疗时要根据病情灵活调整：刚开始祛瘀血的时候，发现皮肤变硬就要调理肝脏；中间阶段如果身体有发热症状，得赶紧滋阴；最后巩固阶段，既要温补身体，又要促进气血流通。这可是施老师在多年看病过程中，总结出来的宝贵经验。
声明：本文内容源于施宣赫老师临床经验与中医理论知识总结，旨在科普硬皮病防治常识。文中观点、方法仅作健康知识参考，不构成具体医疗建议。因个体体质、病情存在差异，实际诊疗需由专业执业中医师辨证论治，不可将文中所述替代正规医疗手段。若发现皮肤异常硬化等症状，建议及时前往正规医疗机构就诊。文中未涉及任何商业推广，如有疑问，请咨询专业医学人士。
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