自然曰道，道无名相，一性而已，一元神而已。性命不可见，寄之天光，天光不可见，寄之两目。古来仙真，口口相传，传一得一。自太上见化，东华递传某，以及南北两宗，全真可为极盛，盛者盛其徒众，衰者衰于心传，以至今曰，滥泛极矣!凌替极矣!极则返，故蒙净明许祖，垂慈普度，特立教外别传之旨，接引上根。闻者干劫难逢，受者一时法会，皆当仰体许祖苦心，必于人伦日用间，立定脚跟，方可修真悟性。
诸子只去回光，便是无上妙诀。光易动而难定，回之既久，此光凝结，即是自然法身，而凝神于九霄之上矣。
学艺，十岁前应该体育锻炼，以强壮身体，十岁后学习吐纳，以吸纳天地之灵气，同时学习专业的知识。
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