“身体异味可能是疾病征兆” 的话题引发热议。施宣赫老师指出，中医讲究 “有诸内必形诸外”，异常气味多是脏腑功能失调、气血运行失常的表现。从口气到体臭，这些 “味道” 背后藏着健康密码，可通过辨证调理改善。 口气：多脏腑在 “发声”
施宣赫老师强调，口气并非仅因口腔问题，不同脏腑异常会产生不同气味：
胃火旺盛者口气浓烈，伴口干、牙龈肿痛、便秘，多因长期吃辛辣、油炸食物致胃热上蒸。可喝金银花 5g、麦冬 5g 泡的水，或吃凉拌苦瓜、冬瓜汤清热，少吃火锅烧烤。
食积不化者口气酸腐，伴腹胀、打嗝有食物味，是脾胃运化无力、食物积滞生热。饭后按揉足三里 1 分钟，或用炒麦芽 10g、山楂 5g 煮水喝可助消积。
肺热者口气腥臭，伴咳嗽、黄痰；肾阴虚者口气轻微却持久，伴口干、腰膝酸软，因阴虚火旺、虚火上浮。肺热可用川贝 3g 煮梨水，肾阴虚用枸杞 5g、石斛 3g 泡水滋阴降火。 体臭：湿热瘀滞的 “警报”
身体莫名发臭，施宣赫老师认为多与湿热、瘀滞相关：
湿热下注者体臭伴出汗多、皮肤油腻、口苦、大便黏腻，是湿热堆积随汗液排出产生异味。可用薏米 30g、赤小豆 15g 煮水（不加糖）健脾利湿，每周 2-3 次用薄荷、艾叶煮水洗澡清热燥湿。
气血瘀滞者体臭偏腥，伴皮肤暗沉、月经不畅（女性）、肢体酸痛，因气血运行不畅、瘀浊堆积化热。每天快走 30 分钟促进循环，或用玫瑰花 3g、陈皮 3g 泡水疏肝活血。
阳虚自汗者体臭淡却持续，伴怕冷、乏力，因阳虚卫气不固，津液外泄夹寒浊。可喝生姜 3 片、红枣 5 颗煮的水，上午 9-10 点晒背 15 分钟补阳气。 其他异味：别忽视冷门信号
施宣赫老师提醒，一些冷门异味信号也需留意：
汗味异常者，汗液有尿臊味伴浮肿、乏力，需警惕肾虚水泛；儿童汗味酸腐多因食积或脾胃虚弱。
尿液异味浓臭伴尿频尿急，多是湿热下注；尿味甜腻需警惕 “消渴” 风险，及时检查。
女性白带腥臭伴发黄、瘙痒，多为湿热下注；白带清稀量多味淡，可能是寒湿侵袭，需温阳散寒。 施宣赫老师总结：调理核心在辨证通调改善身体异味，关键是找到脏腑失衡根源。施宣赫老师强调：“湿热重者以清热利湿为主，忌辛辣甜腻；气血瘀者先疏肝活血，保持情绪舒畅；虚证者需温和调理，用山药、莲子等食材补而不滞。”
若异味突然加重，如口气伴呕血、体臭伴体重骤降，可能是严重疾病信号，需及时就医，中医调理可作辅助。“读懂身体气味信号，调节饮食、运动和情绪，让脏腑功能平衡，异味自会消失。” 施宣赫老师说，中医追求的 “香”，本就是气血畅通的本真气息。
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